Атлас, Города и страны, моря и океаны. Вокруг Света, Тайны ХХ века, Целый мир в твоих руках

Ягодки опять!

Ягодки опять! - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

YagodkiВитаминный запас или вкусное поддержание иммунитета, зимние ягоды — одни из самых сочных и ароматных продуктов для стана в морозную пору. Джемы, варенья, пудинги и коктейли — ваше верное решение в январский день с пользой для здоровья.

Клюква — традиционная ягода поздней осени и зимы, произрастающая в Северном полушарии. Она родом из Северной Америки. ХОТЯ еще много столетий назад ее любили использовать и на Руси. Эта ягода — одна из самых стойких и не теряет витаминной ценности на протяжении многих месяцев.

В се составе: калий, кальций, магний, йод. железо, медь, серебро, марганец, большое количество органических кислот, фруктозы, пектин, дубильные вещества и фитонциды. Также клюква богата полным набором витаминов группы В, С. РР и К Ее употребляют как общеукрепляющее, нормализующее гормональный фон и выводящее токсины средство. В кулинарии клюкву часто подвергают температурной обработке — томят в воде с сахаром. цедрой. I [одают к мясу, дичи и птице в виде сладких или кисло-соленых соусов, варят из нес компоты, кисели и морсы.
Применение: Преимущественно в свежем виде.
Противопоказания: Гастрит с повышенной кислотностью, заболевания  двенадцатиперстной кишки.

Морошка — северная ягода семейства малины. В химическом составе — витамины С. В и РР, пектин, дубильные вещества и органические кислоты. По содержанию витамина С морошка соперничает с черной смородиной, ai 1ельсинам1i, ее часто используют как общеукрепляющее средство и для лечения гиповитаминоза. Дубильные вещества в плодах благоприятно влияют на пищеварение в целом. Морошку ценят за бесподобный вкус, потребляют с сахаром или сливками, используют для фруктовых салатов, а протергыс ягоды добавляют в сиропы, чаи, кисели и сорбсты.
Применение: В свежем виде.
Противопоказания: Воспалительные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.

Калина — до полутора сотен сортов калины растут по всему миру. Рецепты с ней встречаются в гастрономии и народной медицине многих стран. Ягоды калины богаты витаминами С, D. К, калием, фосфором и железом. Входящие в ее состав кислоты обладают успокоительными качествами и показаны при бессоннице. В народной медицине калиной издревле лечат проблемы ЖКТ, в том числе язвенную болезнь желудка. Сок калины используют и в косметологии. Включая ягоды вевой pai u ton, вы обеспечите кожу необходимыми микроэлементами, улучшите i даст лица, избавитесь от кожных заболеваний, сыпи. Храня калину в морозилы юй камере, зимой можно баловать себя и близких ароматными ягодными чаями, варить из нее кисели, мармелад и варенье.
Применение: В свежем или в мороженом виде.
Противопоказания: Тромбозы, пониженное кровяное давление.

Облепиха — оранжевый кладезь витаминов, чьи целебные свойства воспевали еще в Древней Греции. В октябре-ноябре ярко-оранжевые, богатые каротином плоды, «облепляют» ветки кустарников. Это настоящий чемпион по содержанию провитамина А (каротина), который поддерживает остроту зрения, питает кожу, обладает антиоксидантным действием и сохраняет здоровье слизистых оболочек в организме. Витамины С, Ри Е в составе облепихи отвечают за нормализацию работы эндокринной системы, стойкость иммунитета к воспалительным заболеваниям и аллергическим реакциям. Из ягод варят варенья и джемы, давят сок или перетирают с сахаром или медом, производят облепи-ховое масло, используемое в медицине и косметологии.
Применение: В свежем или мороженом виде.
Противопоказания: Язвенная болезнь желудка, мочекаменные заболевания.

Брусника — ягоды вечнозеленого кустарника ролом с острова Крит. В кулинарии и медицине применяют не только ягоды, но и листья брусники, отвар из которых — великолепное дезинфицирующее средство. Витаминный коктейль в составе ягод сделал их незаменимым средство для профилактики и лечения заболеваний: артритов, диабета. ОРЗ, болезней почек. Брусничные чаи и сироп улучшают зрение, укрепляют стенки сосудов, выводят токсины. С ягодами брусники делаю конфеты, добавляют их в начинку пирогов, варят варенье и морсы.
Применение: Преимущественно в свежем виде.
Противопоказания: Холецистит, гастрите повышенной кислотностью.

Голубика - одна из самых популярных северных ягод от лесных зон до тундры. Она богата витаминами группы В, К и Е. Антиоксиданты в составе голубики наиболее активные,  что  подавляет онкологические  новообразования. Будучи диетическим продуктом, ягоды и сок голубики стимулируют пищеварение, нормализуют работу органов ЖКТ, обладают сахаропонижающими свойствами. Врачи рекомендуют людям ПреклОнного возраста включать голубику в свой рацион, так как oна укрепляет стенки кровеносных сосудов и cнижает напряжение глаз. Ягоды употребляют в свежем виде. как начинку для маффинов. пирогов, желе, перетирают с сахаром или медом, варят из них варенье, джемы и готовят сироп.
Применение: В свежем виде.
Противопоказания: Низкий уровень ГЛЮКОЗЫ в крови, обострение язвы желудка.

Здоровье №1 Январь 2012

9 tocek

Реклама в Нью-Йорке

Ваша реклама в 80 группах и каналах телеграм в Америке


250$ в месяц по вопросам размещения рекламы обращаться:

Телефон или Watsap +17183032744
Email:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Telegram: https://t.me/NewYork_Reklama

50 Группы Нью-Йорка и Америки
27 Групп Доски Объявлений Реклама Нью-Йорк:

https://t.me/russianclassifieds
https://t.me/newyorkads
https://t.me/newyorkvoice
https://t.me/NYCPox
https://t.me/russianbazaar
https://t.me/NewYork9
https://t.me/NYads
https://t.me/newyorkup
https://t.me/reklama_new_york
https://t.me/brighton_brooklyn
https://t.me/whatisnewyork
https://t.me/america_usa_new_york
https://t.me/NewYork6
https://t.me/nycer
https://t.me/NewYorkUnivercity
https://t.me/New_York_City_News
https://t.me/NYPDTips
https://t.me/newyorkclassifieds
https://t.me/ManhattanNewYork
https://t.me/USA_Political_Asylum
https://t.me/New_York_Reklama
https://t.me/BrooklynNewYorkJob
https://t.me/NewYorkRabota
https://t.me/NewYorkHousing
https://t.me/NewYorkObuchenie
https://t.me/New_York_International
https://t.me/America_New_York

Флорида Доски Объявлений Реклама:

https://t.me/florida_reklama
https://t.me/floridarussian
https://t.me/MiamiFloridaJob

20 группы Доски Объявлений Реклама Калифорния:

https://t.me/californiarussian
https://t.me/CaliforniaRabota
https://t.me/CaliforniaAds
https://t.me/LosAngelesRabota
https://t.me/California_Los_Angeles1
https://t.me/CaliforniaReklama
https://t.me/Los_Angeles_Ads
https://t.me/LosAngeles2023
https://t.me/Ads_California
https://t.me/LosAngeles_Russian
https://t.me/Los_Angeles_Ru
https://t.me/California_Job
https://t.me/LosAngeles_US
https://t.me/LosAngeles5
https://t.me/Los_Angeles_Kalifornia
https://t.me/California_Russian
https://t.me/California123
https://t.me/CaliforniaJob
https://t.me/Los_Angeles_California1
https://t.me/LA_California https://t.me/Miami_Telegram
https://t.me/California_Telegram
https://t.me/NewYorkCarsSale
https://t.me/NewYork_Telegram
https://t.me/Florida_Telegram
https://t.me/USA_Telegram_Chat
https://t.me/NewYorkBeautyFashion
https://t.me/ChicagoChat1
https://t.me/Tijuana_Mexico
https://t.me/AntibioticsSale
https://t.me/NewYork777