Атлас, Города и страны, моря и океаны. Вокруг Света, Тайны ХХ века, Целый мир в твоих руках

Здоровье

Кофеиновый ген

Кофеиновый ген - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Рейтинг:   / 2

Kofeinovyj genНа кого-то из нас даже растворимый кофе действует ободряюще, а кто-то спокойно засыпает после чашечки крепкозаваренного напитка. Ученые утверждают, что причину следует искать в генах!

Оказывается, по мере нарастания усталости в нашем мозгу накапливается аденозин, который присоединяется к определенному рецептору на мембране нейрона и тормозит его работу, поддерживающую бодрствование. Кофеин уже через пять минут после попадания в кровь блокирует этот рецептор и препятствует действию аденозина, склоняющему нас ко сну.

Подробнее...

Нам не грозит авитаминоз

Нам не грозит авитаминоз - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Рейтинг:   / 2

Nam ne grozit avitaminozПобедить усталость, чувствовать себя бодрыми и выглядеть отлично помогут витамины. Узнай больше о лучших весенних источниках этих полезных веществ.

Переоценить важность витаминов невозможно. С помощью этих веществ поддерживаются жизненно важные процессы расщепления и синтеза белков, жиров и углеводов. При дефиците витаминов обмен веществ замедляется, что приводит к упадку сил, слабости, головокружению и проблемам со здоровьем. Мы вдруг обнаруживаем, что волосы и ногти стали ломкими, а кожа сухой, появились головные боли, усталость. Недостаток определенных витаминов может спровоцировать лаже депрессию и нервные расстройства.

Подробнее...

Лечим Цистит правильно

Лечим Цистит правильно - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Рейтинг:   / 2

Lechim Tsistit pravilnoДискомфорт внизу живота, частое и болезненное мочеиспускание, кровь в моче - эти симптомы ни с чем не спутаешь: они сигнализируют о появлении цистита.

Эта болезнь по праву считается женской: около 70% представительниц слабого пола хотя бы раз в жизни сталкиваются с ней. Все дело в анатомических особенностях. Мочеиспускательный канал у женщин короче и шире, чем у мужчин, что позволяет микробной инфекции быстрее добираться к цели - к мочевому пузырю.

Подробнее...

Судьба сердца в твоих руках

Судьба сердца в твоих руках - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Рейтинг:   / 2

Sudba serdtsa v tvoih rukahСердце - очень благодарный орган. Позаботься о нем, и оно подарит тебе хорошее самочувствие надолгие годы.

Такого труженика, как наше сердце, нужно еше поискать! Только за час оно перекачивает 300 литров крови, снабжая каждую клеточку тела. Выполнять такой титанический труд под силу только здоровому органу. Поэтому не стоит испытывать сердце на прочность. Не дожидаясь беды, постарайся исключить риски, которые могут ему навредить. Предупредить такие грозные недуги, как гипертония, атеросклероз, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца в твоих силах. Для этого тебе нужно знать, что вредит твоему сердцу, а что необходимо ему как воздух.

Подробнее...

Чаша Музыкальных Чудес

Чаша Музыкальных Чудес - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Рейтинг:   / 1

Chasha Muzykalnyh ChudesСовременные солоны предлогоют огромное рознооброзие моссожей: от классического до шиатцу, от ступней до макушки, от масляного до грязевого. Но массаж с поющей чашей вы найдете далеко не везде Чтобы сделать этот массаж, надо не только обладать достойным уникальным реквизитом (собственно чашей), но и быть истинным музыкантом.

Поющие чаши называют гималайскими или тибетскими. В Японии им присвоено загадочное название «судзу». По сути, такая чаша -музыкальный инструмент наподобие колокола. Но чтобы она зазвучала, ее не надо подвешивать или раскачивать. У поющей чаши звук издают вибрирующие стенки - и звук отражается от них же.

Подробнее...