Атлас, Города и страны, моря и океаны. Вокруг Света, Тайны ХХ века, Целый мир в твоих руках

Как можно быстро избавится от синяка?

Как можно быстро избавится от синяка? - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

sinyak-detКонечно, небольшие гематомы — не самый серьезный повод для беспокойства: опасности для здоровья или жизни они не представляют, так что лечить их совершенно необязательно. Но ходить с синяками в бассейн или демонстрировать их в фитнес-клубе тоже не очень-то хочется: лиловые разводы на теле совсем не украшают! Для того чтобы синяк прошел сам по себе, нужно набраться терпения и подождать 2-4 недели, причем специалисты давно заметили, что гематомы на лице и руках проходят быстрее, чем на ногах.

Какие подручные средства можно использовать для того, чтобы гематома рассосалась как можно скорее и вам не приходилось стыдливо прикрываться в раздевалке клуба?

Смываем синий!

Синяки появляются, когда из-за удара лопаются мелкие подкожные сосуды и кровь из них разливается. Поначалу синяк имеет красноватый оттенок, через день-два он становится лиловым, на шестой день приобретает зеленый цвет, а на восьмой-девятый — желтый. Таким образом, по цвету можно определить примерный «возраст» синяка. Но можно и ускорить процесс заживления при помощи самых доступных средств.

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА

Холод. Лучший способ остановить процесс образования гематомы — как можно скорее приложить к месту ушиба что-нибудь холодное. (Это можно сделать в течение ближайших 24 часов, но, конечно же, чем раньше, тем лучше.) Холод вызовет сокращение сосудов, и в окружающие ткани попадет меньше крови. Это снимет боль, уменьшит отечность и даст надежду, что синяк не появится. Эластичный бинт. Если вы ударились рукой (или же ногой), плотно оберните ушибленное место  эластичным бинтом и поднимите руку (или ногу) как можно выше — так вы попросту не дадите крови свободно разлиться. Вспомните о законе всемирного тяготения: наша кровь повинуется именно ему, и вам остается не дать ей направиться вниз.

Горячий компресс. Через день после того, как вы использовали чудесную способность льда вызывать сокращение сосудов, необходимо приложить к гематоме горячий компресс, чтобы сосуды расширились и кровь начала циркулировать лучше. Для этого вполне подойдет обычное полотенце, смоченное в горячей воде. Не забывайте о технике безопасности: вода не должна быть обжигающе горячей.

Витамин С. Если синяки образуются у вас легче и быстрее, чем у других, обратите внимание на продукты, содержащие витамин С. Он стимулирует образование коллагена — основного компонента соединительной ткани, от которого зависит эластичность кожи. Цитрусовые, шиповник, шпинат и брокколи — богатые источники этого витамина — должны стать важной частью вашего рациона. WAft

Необъяснимый парадокс: обладатели первой группы крови больше всех склонны к образованию синяков. А вот те счастливчики, у которых группа крови вторая, напротив, наблюдают лиловые гематомы на теле реже всех.

Михаил ЧЕРЕПЕНИН, врач-хирург, травматолог, флеболог сети клиник «Семейная»:
«Для холодного компресса используйте лед, завернутый в ткань или салфетку. Главное — не переусердствовать с охлаждением синяка: держите его не более 5 минут. Затем рекомендуется использовать мази, способствующие рассасыванию синяков. Их нужно применять два раза вдень вплоть до полного исчезновения гематомы».

SHAPE №1 Январь 2012

9 tocek

Реклама в Нью-Йорке

Ваша реклама в 80 группах и каналах телеграм в Америке


250$ в месяц по вопросам размещения рекламы обращаться:

Телефон или Watsap +17183032744
Email:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Telegram: https://t.me/NewYork_Reklama

50 Группы Нью-Йорка и Америки
27 Групп Доски Объявлений Реклама Нью-Йорк:

https://t.me/russianclassifieds
https://t.me/newyorkads
https://t.me/newyorkvoice
https://t.me/NYCPox
https://t.me/russianbazaar
https://t.me/NewYork9
https://t.me/NYads
https://t.me/newyorkup
https://t.me/reklama_new_york
https://t.me/brighton_brooklyn
https://t.me/whatisnewyork
https://t.me/america_usa_new_york
https://t.me/NewYork6
https://t.me/nycer
https://t.me/NewYorkUnivercity
https://t.me/New_York_City_News
https://t.me/NYPDTips
https://t.me/newyorkclassifieds
https://t.me/ManhattanNewYork
https://t.me/USA_Political_Asylum
https://t.me/New_York_Reklama
https://t.me/BrooklynNewYorkJob
https://t.me/NewYorkRabota
https://t.me/NewYorkHousing
https://t.me/NewYorkObuchenie
https://t.me/New_York_International
https://t.me/America_New_York

Флорида Доски Объявлений Реклама:

https://t.me/florida_reklama
https://t.me/floridarussian
https://t.me/MiamiFloridaJob

20 группы Доски Объявлений Реклама Калифорния:

https://t.me/californiarussian
https://t.me/CaliforniaRabota
https://t.me/CaliforniaAds
https://t.me/LosAngelesRabota
https://t.me/California_Los_Angeles1
https://t.me/CaliforniaReklama
https://t.me/Los_Angeles_Ads
https://t.me/LosAngeles2023
https://t.me/Ads_California
https://t.me/LosAngeles_Russian
https://t.me/Los_Angeles_Ru
https://t.me/California_Job
https://t.me/LosAngeles_US
https://t.me/LosAngeles5
https://t.me/Los_Angeles_Kalifornia
https://t.me/California_Russian
https://t.me/California123
https://t.me/CaliforniaJob
https://t.me/Los_Angeles_California1
https://t.me/LA_California https://t.me/Miami_Telegram
https://t.me/California_Telegram
https://t.me/NewYorkCarsSale
https://t.me/NewYork_Telegram
https://t.me/Florida_Telegram
https://t.me/USA_Telegram_Chat
https://t.me/NewYorkBeautyFashion
https://t.me/ChicagoChat1
https://t.me/Tijuana_Mexico
https://t.me/AntibioticsSale
https://t.me/NewYork777